Il “night shift” (il “turno di notte”) lanciato da Apple con l’ultimo problematico aggiornamento di iOS, il 9.3, serve davvero – da un punto di vista scientifico – a conciliare il sonno? La risposta è lunga e non è né sì né no: è “dipende”. Oppure: “male non fa”.
L’articolo di “The Verge“: http://www.theverge.com/2016/3/29/11326194/apple-night-shift-blue-light-sleep
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